“付出终有回报”———记我校射弩队-《丽水学院报》

　　拉弦———装箭———瞄准———发射，随着一声声“嘣嘣”的发射声，一支支离弦之箭“嗖嗖”直奔靶心而去。
　　在本届民族运动会中，射弩队夺得10个项目中的9个冠军，6名队员每人均有金牌入账，其中，何慧获得个人与团体项目4项冠军，谢鹏程、钟凌怡各获得3项，丰顺友、李耿泽各获得2项，施云美获得1项。
　　“射弩是很考验稳定性的。所以在训练的时候，我们会挂两瓶水在现代弩上。你想像一下，现代弩就已经很重了，再挂上两瓶水，一练就是几个小时。我右手本来是没有肌肉的，但是现在全是肌肉。”何慧摸了摸自己的右手臂，打趣道。
　　“我们教练一共带了6名队员，他能把每一位队员都照顾得很好。平时遇到什么烦心的事情也不会把情绪带到训练场上，还一直都很关注我们的情绪。即使他有什么很紧急的事情也会很快处理好，接着指导我们。当我们成绩不好的时候，他会仔细地帮我们分析问题的根源，给我们做心理疏导，还会请我们去他家吃饭，不让我们有很大的压力。”说起自己的教练王际燕老师，何慧有满满的感激之情。“我们想取得好成绩，主要是为了教练。因为教练付出太多了。”谢鹏程朴实的话语道出了心声。
　　“我们在一起训练一年多了，关系好得就像兄弟姐妹一样，早就把队友都当成家人了。”来自回族的李耿泽、傈僳族的丰顺友、蒙古族的谢鹏程、土家族的何慧、畲族的钟凌怡和彝族的施云美，这6名队员的信息，王教练都记得清清楚楚。他与队员不仅是师生，更是在同一战壕的朋友。
　　射弩这个项目需要长时间的训练才能有成效。所以，在训练之前，王际燕教练就把项目的特征交代清楚，让队员们做好心理准备。队员加入射弩队，最初或是因为在体育课上喜欢上了王老师，或是因为受到学长学姐优异成绩的鼓舞。6名队员来自5个省份6个民族，进入射弩队，象石榴籽一样团结在一起，一起拼搏，互相鼓劲。丰顺友就读体育教育专业，因在板鞋竞速项目训练中脚受伤改练射弩，其余5名队员分别来自中文、小学教育、环境工程、数字媒体技术、财务管理等专业，并没有先天的运动基因，想取得今日的成绩，绝非易事。
　　每周4-5次的训练，他们坚持了两年，更别说暑期与赛前每日保证的8-10小时的集训。队员说，长期训练的过程中，也有懈怠的时候。当他们想偷懒的时候，教练就拿出杀手锏。“周末训练头一天晚上，教练提醒我们第二天要训练。第二天早上，教练又提早半小时给我们打电话催。”队员们轻松地聊起了训练的时光，氛围很融洽，“王老师很耐心，几乎不发火，是他的包容和鼓励，使我们坚持到了今天。印象最深的事情是，随着比赛临近，有次大家都没有打好，王老师心情沉重，却没发火。但是从那以后我们训练得更认真了。”
　　滴水穿石，非一日之功。对于运动员而言，想取得优异的成绩，长期的训练是必经之路。昨日弩挂水瓶，方有今日问鼎九金，射弩队用成绩证明了坚持和团结战胜一切的道理。